Wie kann ich mein Kind so stärken, dass es gut mit seinen Gefühlen umgehen kann? Lernen Sie mit Hilfe von Übungen, Gefühle bewusst wahrzunehmen und wertzuschätzen. Erhalten Sie eine neue Sicht auf Grenzen und stärken Sie mit dem Baustein „sich entschuldigen“ die Beziehung zu Ihrem Kind. Hinzu kommen Übungen zur Selbstregulation und Entspannung.

 

Kursdaten: Freitags 10:15 - 11.30 Uhr
Termine: 09.02.24, 08.03., 22.03., 19.04., 03.05., 17.05., 21.06.

Zielgruppe: Eltern von Kindern zwischen 5 und 12 Jahren

max. 7 Teilnehmende, die Kosten werden vom Landratsamt übernommen.

Im Kurs erfahren Sie, wie Stress entsteht. Sie lernen, wie Sie mit Stress umgehen und bekommen hilfreiche Tipps zur Strukturierung des Alltags. Im Austausch mit anderen Eltern erfahren Sie Entlastung. Sie lernen außerdem Methoden aus der Progressiven Muskelentspannung und der Körperreise kennen – damit Sie bei so viel Anspannung auch bewusst entspannen können und selbst wieder zu Kräften kommen.

 

Kursdaten: Freitags 10:15 - 11.30 Uhr
Termine: 02.02.24, 23.02., 15.03., 12.04., 26.04.

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Die Kosten werden vom Landratsamt übernommen.

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